On distingue essentiellement 3 types de bipolarité :
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Le trouble bipolaire de type I - Alternance de phases maniaques et dépressives entrecoupées d’intervalles libres. C’est la forme typique.
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Le trouble bipolaire de type II - Alternance de phases dépressives et hypomaniaques entrecoupées d’intervalles libres.
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Le trouble bipolaire de type III - Regroupe en fait 2 sous-types : les sujets ne présentant que des épisodes maniaques ou hypomaniaques induits par des traitements anti-dépresseurs d’une part ; et d’autre part ceux ne présentant que des épisodes dépressifs mais associés à des antécédents familiaux de trouble bipolaire.
10 tips pour gérer la bipolarité
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Informez-vous bien sur votre type de bipolarité et le traitement lié
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Suivez une thérapie qui vous convienne
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Observez attentivement votre humeur et vos symptômes
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Ne vous isolez pas
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Développer une routine
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Concentrez-vous sur votre régime alimentaire et votre exercice physique
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Réduisez votre stress
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Éviter les drogues et l'alcool
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Élaborer un plan d'urgence
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Surtout, trouver des stratégies d'adaptation qui vous correspondent vraiment. L'objectif est que vous vous sentiez bien dans votre vie.
Les symptômes du trouble bipolaire
Les épisodes maniaques
Les épisodes maniaques sont souvent précédés de signes annonciateurs : une énergie décuplée, une facilité dans les échanges sociaux et un sentiment d'euphorie.
Durant l’épisode maniaque, le patient bipolaire présente au moins trois des signes suivants :
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Accroissement des activités sociales (professionnelles ou sexuelles), besoin constant de parler, hyperactivité ;
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Des achats inconsidérés ;
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Sentiment exagéré de puissance (haute estime de soi)
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Tendance à passer ‘du coq à l’âne’
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Insomnie
Ces signes peuvent parfois s’accompagner d’autres symptômes comme le délire ou des hallucinations.
Voyez ma vidéo sur la manie.
Les épisodes dépressifs
Ces épisodes peuvent durer de 2 semaines à 6 mois en l'absence de traitement. Ils associent :
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Un sentiment de tristesse, de vide ;
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Une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes.
Ces deux symptômes centraux sont souvent accompagnés de :
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Insomnies ou au contraire envie de dormir de manière excessive
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Perte d'appétit
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Perte de poids importante ou prise de poids
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Difficultés de concentration
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Prise de décision difficile
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Impression de vivre au ralenti ou au contraire d'hyperactivité
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Baisse de l'estime de soi.
Pendant l'épisode dépressif, le patient bipolaire peut avoir des envies suicidaires.
Voyez ma vidéo sur la dépression.
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Les troubles bipolaires en chiffres
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Selon l'OMS, le trouble bipolaire atteindrait 60 millions de personnes à travers le monde
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En France, entre 1 % et 2,5 % de la population serait touchée, entre 650 000 et 1 650 000 personnes (Fondation FondaMental).
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Le trouble bipolaire touche autant d'hommes que de femmes et se retrouve à tous les âges, races, groupes ethniques et classes sociales.
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Cette maladie psychiatrique débute souvent entre 15 et 25 ans
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Les personnes atteintes de troubles bipolaires doivent faire face à des symptômes pendant 10 ans avant d'obtenir un diagnostic précis, et seulement 1 personne sur 4 reçoit un diagnostic précis en moins de 3 ans (DBSA, 2000).