Comment éviter une rechute ?
Je me suis mis en danger au travail, et maintenant ?
Bipolarité : malédiction ou bénédiction ?
Bipolarité et créativité,
est-ce que ça rime ?
Comment retrouver la confiance
de mes proches?
La bipolarité suscite beaucoup de questions. C’est normal parce qu’être bipolaire n’est ni facile à assumer, ni facile à gérer. Que vous viviez une manie, une hypomanie ou une dépression, vous et vos proches en subirez les conséquences, avec parfois le sentiment d’être sur deux planètes différentes. Comment revenir à la réalité et rétablir une confiance mutuelle. Comment accepter sa bipolarité et éviter la nostalgie des “hauts”. Comment envisager une vie stable et équilibrée?
"Michel me comprend vraiment, ses connaissances sur la bipolarité et ses conseils sont ultra pertinents, quand je suis trop haute, il me fait redescendre et quand je suis dépressive, il me remet à flot. J’ai le sentiment d’avoir quelqu'un à mes côtés."
Nazia (UK)
En tant que coach* et bipolaire stabilisé de longue date, je peux vous aider à gérer votre bipolarité et à vous reconstruire en tant que personne. Il existe une graduation infinie de cas, chaque histoire est différente, mon approche est donc personnalisée. Je me considère avant tout comme un compagnon de route, quelqu’un qui vous écoutera et vous entendra, quelqu’un qui vous parlera franchement, et qui définira avec vous des objectifs de vie à la fois ambitieux et réalisables.
*Une précision importante : là où la psychothérapie recherche dans l’histoire de vie du patient, le 'Pourquoi' de son mal-être, le coaching se tourne vers le 'Comment'. Il puise dans les ressources de son client les moyens pour lui permettre de passer d’un état présent à une situation nouvelle.
Coaching en ligne pour des personnes atteintes de trouble bipolaire
"Michel me booste à chaque fois."
Cécile (France)
sessions
coaching
Bipolaire et stable, c'est possible!
Mon coaching est avant tout un travail d’équipe, il consiste à aider mes clients bipolaires à définir eux-même les problèmes à résoudre mais aussi et surtout à exploiter pleinement leur potentiel humain.
C’est sur ces bases que je vous proposerai un plan personnalisé en vue d’atteindre une stabilisation durable, l’objectif ultime étant bien sûr votre épanouissement en tant que personne. Ayant transcendé ma bipolarité, je vous inciterai à en faire autant.
Pour cela, nous mettrons en place, ensemble, des outils et techniques adaptés à votre situation: travail sur l’estime de soi, hygiène de vie, régulation de l’humeur, motivation, discipline, communication avec les proches ou vos thérapeutes etc…
Ce travail en commun comporte les étapes suivantes :
Step 1 - Me contacter
Envoyez-moi un email et je vous répondrai sous 48 heures pour convenir d'une première prise de contact via Zoom ou Whatsapp.
Step 2 – Session d'Introduction gratuite
L'idée est de faire connaissance et de voir si le courant passe.
Durée 30 mn.
Step 3 - Coaching
Je vous propose des sessions d’une heure durant lesquelles nous pourrons:
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évoquer et analyser ensemble votre histoire, vos problématiques, sachant que chaque situation est unique. Ma propre expérience n’aura pour but que d’éclairer la vôtre.
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définir avec vous des objectifs de vie vous correspondant vraiment
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mettre en place les moyens d’y parvenir avec, à la clef, des échanges honnêtes et éventuellement la mise en place d’outils
Tarif:
Le prix pour une séance d'une heure : € 65